読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

なんでもメモ

興味を持って調べたことなど、備忘録的に使ってみます。

玄米の摂取カロリーとランニングの消費カロリー

ダイエットを思い立ったので、覚え書きとして。 玄米1カップ = 150 g = 525 kcal。二合だと1,050 kcal。 ランニング 50 分で Withings によると約 550 kcal 消費。

ドバイ国際空港(DXB)のエルメス免税店

海外出張で初めてエミレーツ航空を利用して、ドバイ国際空港乗り継ぎでヨーロッパに行ってきました。世界各国から集まっているというCAさんたちは感じが良いし、ドバイ国際空港も乗り継ぎ客で非常に活気があり、一気にファンになってしまいました。その乗り…